​​ 我在 2001 年被诊断出妊娠糖尿病，2005 年宫颈癌，2007 年糖尿病前期，2009 年甲状腺功能减退症，2010 年良性乳房囊瘤!上帝所有可爱的提醒和警告都让我震惊，也迫使我重新评估我选择多年的生活方式: 我是個喜欢美味小吃和午夜电影的夜猫子! 終日睡眠不足和精神疲憊都讓我与我的前任伴侶爭執，并在我的女孩們出现情绪问题时对她们大喊大叫! 我是一个有情绪问题的人？事實是肾上腺疲劳和甲状腺功能低下才是造成我身心俱疲及白发的根本原因。我一直在想办法摆脱无休止的挫折但仍擺脫不了日復一日的恶性循环！

我努力找到解决方案后采取了行动!!!

 

是的，改变生活方式可能具有強大的挑战性! 但是当我们走进医生办公室进行年度检查时，我们难道不想安心吗？我拒绝成为不良生活方式的受害者，我决定拥有自己的身体并积极关注自己的健康！当我下次走进医生办公室时，我想把它看作是上帝和我的医生的甜蜜提醒，告诉我如何调整我的生活方式以更好地为我的家人和社区服务！

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